常识 最新基础代谢怎么算？搞懂这个让减肥更科学 基础代谢是人体维持生命所需的最低能量消耗，其计算需结合性别、年龄、体重、身高及体脂率等因素，常用的Mifflin-St Jeor公式为：男性=10×体重(kg)+6.25×身高(cm)-5×年龄(y)+5，女性=10... 2026-09-29196 阅读0 评论liuying
常识
